＊手洗いがやめられない＊鍵の確認がやめられない＊意味のないのは、わかっていても儀式的行...

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＊手洗いがやめられない ＊鍵の確認がやめられない ＊意味のないのは、わかっていても儀式的行動がやめられない ＊必ず強迫的なルーティンをしないと落ち着かない ＊不安でおし潰されそうになる ＊極端な綺麗好き、潔癖症である ＊こうあるべきだと強く思うことが多く、曲がったことが大嫌い ＊理由もなく怖くなる ＊ゼロか100か、全か無か、白か黒か、はっきりさせたい ＊どうせ私なんかと、いつも思っている ＊親には逆らったことがない ＊自分より他人のことを考え過ぎてしまう ＊道路を歩いていてゴミ箱などに当たってなくても、汚れたんじゃないかと不潔に思う ・ こんなお悩みありませんか？ 強迫性障害かもしれません。 いろいろな解決法があります。 まずはストレスを減らすことです。 そしてストレスに対抗できる対策をすべて強化していきます。 あなたは悪くないないのです。 脳の誤作動だと思ってください。 ・ まとめてみましたので、お悩みの方、また家族にいらっしゃる方へ少しでもお役に立てれば、嬉しいです。 ・ https://wakae-ookuma-seitai.com/kyouhakuseisyougai/ https://wakae-ookuma-seitai.com/ocd/ https://wakae-ookuma-seitai.com/ocd-2/ https://wakae-ookuma-seitai.com/ocd-3/ パーソナリティから考える https://wakae-ookuma-seitai.com/kyouhakusei/ 不安の対策 https://wakae-ookuma-seitai.com/fuansinkeisyou/ 対策 https://wakae-ookuma-seitai.com/kyouhakuseisyougai-3/ 概要 https://wakae-ookuma-seitai.com/home/autonomic-nerves/ocd/

東大阪 自律神経専門整体院 院長☆大熊 達也(@wakae_ookuma_seitai)がシェアした投稿 -