イライラってすることないですか
それを
周りの家族なんかに当たり散らして
後で後悔する・・・
そんな
育児で大変なママさんの
お話をよく聞きます
怒りってコントロールできるんですよ
あまり
感情を抑圧しすぎるのも
いけませんが
社会生活を営むうえでは
我慢も大切です。
怒りの沸点をかえることが
できるんです。
筋トレと同じで
トレーニングすれば強くなります。
コントロールできます。
そんな方法を書きました。
もしも
ご興味がありましたら
ご覧ください
こちらです
最近
インスタグラムを頑張ってるんですよ～
写真中心で
直感的ですごく面白いです
よかったら
私のインスタもご覧になってくださいね～
こちらです