Atsushi「モデルがみんな知りたがる美しくなる食べ方の全知識101」

Atsushi「モデルがみんな知りたがる美しくなる食べ方の全知識101」
医食同源という言葉がありますが、読んでいて美容＝健康だと感じました。以前、よく読んでいた生田哲さんの栄養素の本と内容的には同じようなことが書かれてました。職には気を付けたいと思います