日本全国暑いですね。
常に身体が暑い状態ではないですか？
先日東京に行った時の事です。
あまりにも無防備な人が多い事にびっくりしました。
慣れと言われれば何も言えませんが、急に暑くなった時には熱中症に注意しましょう。
私は常に水分を持って歩くように心がけております。
帽子もかぶり、のどの渇き以外にも水分を補給するようにしています。
服装も涼しい格好がいいですね。
木陰を選び、帽子、日傘を利用し水分の補給はもちろんのこと
体調が悪いと感じたら、だらだらしましょう。
このだらだら生活はお勧めです！
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