ダイエット6日目


半身浴
ヨガ

半身浴いっぱいした(≧∀≦)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

体幹部分のヨガやるとかなり効く事が判明(゜∀゜)!!!!!

鯖の味噌煮と
トマト料理が

食べた～いﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

ダイエット4日、5日目

4日目は疲れていて自転車しかできてない(;ω;)

5日目の今日は
自転車
半身浴
ヨガ５

くらいﾄﾞｷﾄﾞｷ体重減って来てる!ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

体はちゃんと言うことを聞いてくれます(≧∀≦)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

ダイエット3日目


お!続いてる続いてる～ﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ
良い調子音符良い調子音符

今日は
半身浴
ヨガ４
ジョグ１時間

だよﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

今日はDVDを見て内面もダイエット笑
ちょっと意味わかんないね(ﾟωﾟ?)笑

明日はいっぱい動きたいっ(≧∀≦)音符音符キラキラキラキラキラキラキラキラ

もう今からX'masの曲聴いてるの(*´艸`)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

イヴはどうやって過ごそうかな！？！？！？

イルミネーションを1人で回りまくるか!バイトか!いやバイトはやめようか....笑

今からわくわくですﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ