長めに横になっていた

今朝の身支度の途中、ヘンな緊張が入りました。その時、腰に痛みが走りました(>_<)▼何とか、着替えは終わったはですが、そのまま座イスに座るのはためらわれたので、30分くらい横になりストレッチしたり、ゴロゴロ体操したりしました。▼気を付けているにもかかわらず、やっちまったのは不可抗力というよりは不注意です。時と場合によっては、人に迷惑をかけることになるから、どんな時にでもリラックスするように心がけます。