あすけんの点数

朝

昨日の残りの肉巻き卵、千切りキャベツのホットサンド、コーヒー

昼

スーパーで見つけて買ってみました。アウトドアスパイスほりにしは、テレビで紹介されたるのを見て知りました。アウトドアスパイスってだけあって、キャンプにこれ１本持って行けば、どんな料理にも使えるのです。もちろんお家でも使えます。
ローソンで売ってたのを見たことがあったのですが、買っても使い切れるんかなと思って買いませんでした。
そのアウトドアスパイスを使った焼きそばって事です。ソース焼きそばとは違った味で、濃いめの味でした。

おやつ

クラシルのキウイのスムージー、たべっ子どうぶつ。
昨日お義母さんからキウイ、梨、みかんを貰ったので、キウイはスムージーにしてみました。
凍らせたキウイに、牛乳・ヨーグルト・はちみつをカプセルカッターボンヌに入れて撹拌しました。
旦那さんはあっという間に飲んでくれました
スムージー用のストローのお陰で飲みやすいし、カプセルカッターボンヌ様々です
明日は梨をスムージーにしようと、カットして冷凍しました。
普段意識高い系ではなく、めちゃくちゃ低い系なのですがスムージを作って飲んでいる時だけ、体に良い事している気になります本当に意識高い人は、緑黄色野菜とフルーツと、色んな物入れた栄養たっぷりのスムージーを作って飲みますよね。
柿の時期に飲む柿スムージーも、柿と牛乳とヨーグルト、はちみつ少し。そんなんで意識高い訳はないけど、完全に自己満足です。

夜

豚の生姜焼き、レタス、ミニトマト、味噌汁、ご飯。

Fit Boxing2