あすけんの点数
朝
まぐろのたたき丼。
昼
白身魚のフライ、ご飯。
おやつ
薄皮つぶあんぱん、ヨーグルト、カゴメの野菜生活の沖縄シークヮーサーミックス、笹餅。
夜
クラシルのミニトマトときゅうりの胡麻和え、ほっけの開き、ご飯。
昨日の残った餃子で餃子スープも作ったけど、量多くて残しました。おやつ食べ過ぎました
まぐろのたたき丼。
白身魚のフライ、ご飯。
薄皮つぶあんぱん、ヨーグルト、カゴメの野菜生活の沖縄シークヮーサーミックス、笹餅。
クラシルのミニトマトときゅうりの胡麻和え、ほっけの開き、ご飯。
昨日の残った餃子で餃子スープも作ったけど、量多くて残しました。おやつ食べ過ぎました