Fit Boxing2

 
 あすけんの点数

一応久々にカロリーはバッチリでした
プレミアム会員ではないので、細かく入れれない分アバウトですが。

ここ最近めっちゃオーバーしてて、体重もどんどんリバウンドしてきて、流石にヤバいって危機感感じて、久々にFit Boxingのデイリー重めでやりました

 
 朝

たこ焼き。

 
 昼

昨日の白菜と手羽元のスープの残りに、ご飯と卵を入れて雑炊に(手羽元はほぐしました)

 
 おやつ

トロピカーナのマルチビタミン、ヨーグルト、ポールウインナー。

 
 夜

クラシルの白菜と豚バラのミルフィーユ鍋に豆腐も追加。
土鍋いっぱいに白菜敷き詰めても、火にかけて柔らかくなったら量が減ってぐちゃぐちゃになりますね

お鍋は煮込むだけ簡単まだ少し残ってるから、明日は雑炊にします。