今日も一人手作りlunchほぼ野菜ですね。①鳥モモ肉のオーブン焼き。材料:モモ肉... View this post on Instagram 今日も一人手作りlunch😁 ほぼ野菜ですね。 ①鳥モモ肉のオーブン焼き。 材料:モモ肉・レモンピール&ペッパー・にんにく・蜂蜜・バジル ②ニンジンシリシリ 材料:ニンジン・白だし・砂糖・胡麻油・胡麻・醤油 ③ピーマンとシーチキンのサラダ 材料:ピーマン・シーチキン・マヨネーズ・胡椒 ④春雨の酢物 材料:春雨・きゅうり・スナックマメ・玉子・カニカマ・ゆず酢・砂糖・醤油 ⑤グリーンサラダ 材料:サニーレタス・きゅうり・手作りシソドレッシング(しそチューブ・オリーブオイル・醤油・だしの素) ⑥竹の子の煮物 材料:竹の子・白だし(昆布)・鰹だし・醤油・酒・砂糖・生節(貰い物) こんな感じで作ってます。 今回も冷蔵庫にあるものを作っで作ってみました。 でも作っても一人で食べると美味しさ半減ですけどね。 イデ ヒロフミさん(@hiro_kumasan)がシェアした投稿 - 2019年May月1日pm10時16分PDT