朝はパン🥪って習慣をやめた。
たっぷり夕ご飯 忌避。
昼間 ご飯を気分良く
お腹に入れる❗️(解放)
だから
朝 納豆➕温玉➕野菜
昼 ご飯(しっかりご飯)➕味噌汁
夜 オカズだけ(時折ナッシュ)
使う器も 変わった。
お皿系(洋食)から 小鉢系(和食)に
なってきた。
主にKEYUKAの器
(これが可愛い)
んー もう10日間になったが
慣れてきて お腹が
楽になってきた！
自然と 体重も安定､､､良き❤️
朝食セット🤣
蓋付き蕎麦猪口に 温玉
サラダは 山中塗り 小さなお椀
そして、、昨日 冷凍庫を漁ったら
出てきた〜❗️ う な ぎ
んー 昨年もらったやつだなあ🤭
今日のお昼は
炊き立て羽釜🍚➕うなぎ🟰絶品❗️
これに 味噌汁つけて、食べましょう。
冷凍庫
忘れた頃に
福の神
冬を脱する
うなぎでパワー！
頂きまーす♪
ついでに 先日の羽釜動画🎥
オマケです。