大きく
ＨＰ係のえとうです(*^_^*)
突然ですが
運動後30分以内の食事は体をつくる上で重要なんだそうです。
ボート部にとって、朝ご飯をしっかりとるのは難しいので、せめて艇庫で食べるものを･･･
ということで、今日からおにぎりが大きくなりました
漕手にも気付いてもらえること、間違いなしです!!
お味噌汁の具も種類を増やしました＼(^O^)／
練習を頑張った後、しっかり食べて、強くなって欲しいですね(*^_^*)
あたたかく
ＨＰ係のえとうです(^O^)
今日も寒かったです
部員たちも寒そうでした(´｀)
最近また体調不良者が数名います(´｀)
体をしっかりあたためて部活に取り組みたいですね。
ということで学園大学付属高校の方に、動的アップを教えて頂きましたm(__)m
直接教わった八女さんとみくさんが、まずはお手本。
皆お手本を見てます
一通り習ったら、二人に続きます。
これでばっちり体をあたためて練習に取り組み、故障等を防げればいいですね(*^_^*)
ロージャン
ＨＰ係のえとうです(^O^)
今朝もますます冷え込みました(´｀)
今日は練習の後にエルゴを漕ぎました！
皆、自己ベスト更新を目指して頑張っていました(*^_^*)
そして
一年生のロージャンが届きました＼(^O^)／
これからロージャンが活躍することでしょう!!
福岡市民レガッタ報告
先日11月23日に行われた福岡市民レガッタの大会報告が石井様から届きましたのでお知らせいたします。
（以下大会報告メールより）
今回のメンバーは以下の通りです。（カッコ内は入学年度）
C岩下智宏君（H4）
S池下成次君（S63）
3石井 （S58）
2伊東郁文君（S59）
B伊藤淳君 （H9）
今回はこれまで参加してもらっている方たちの仕事の都合等もあり、メンバーがなかなか固まらず冷や冷やしましたが、池下君が20年ぶりにオールを握ってくれるということで、1週間前にようやくクルーを組むことができました。
なお今年は開催日が週中の祝日となり、日が悪いことが影響したのか、熊大関係の単独クルーとしては我々のみで少し寂しい感じがしましたが、我々の他に、和田先生がクラブチームの助っ人コックスとして、またH3年入学の中島幸弘君が久留米大関係のクルーの整調として参加されていました。
さて、我々のレースの方ですが、ローヤー年齢合計140歳以上のカテゴリーで参加クルー3チーム中2位の成績でした。
優勝した鹿大OBの碧漕会とは少し差がありましたが、我々は予選、敗復、決勝とレースを重ねるごとに調子は上がっていき、久しぶりのメンバーがいる状況では上出来だったと思います。（1分18秒くらいのタイムでした。）
特に池下君においては整調として終始スムーズなリズムで、しかもラストスパートでレートを上げるなど、20年ぶりとは思えないオール捌きに今後に期待を抱かせてくれました。
地元TV局の動画ニュースは以下のURLからアクセスできます。ぜひご覧ください。
http://news.rkb.ne.jp/rkb_news/archives/016963.html
ご報告ありがとうございました。
最近はさらに冷え込んでまいりましたが、現役一同寒さに負けず、練習に励みたいと思います!!
福岡支部の皆様、今後の更なるご活躍を期待しております。
折り紙
ＨＰ係のえとうです(*^_^*)
今朝もいつも通り乗艇して練習しました。
今日は１限から講義がある人が多かったので、いつもにましててきぱきとしていました(o^∀^o)
そういえば
部員全員の目標を紙に書いて、見えるところに貼っています(｀・ω・´)
まだ全員分貼り終えていませんが、折り紙なのでとても鮮やかです(^O^)
毎日目標を確認できます
明日は7時からの練習です
今夜はゆっくり休んで、明日の練習も頑張りましょう!!