準備♪

最近、前髪のクセ毛具合が激しくなってきた熊谷翔太です

今日は久々に月曜日フルに働きました（笑）

ワークショップや休館日などが続き、あまり月曜日は働いてなかったので

レッスン後はスタバでイベントの準備を

あと2週間を切ったこちら

レッスンやショーケースで使うこだわりの音源を準備中です

岩橋さんと加藤さんのファイナルエアロは感動するだろうな…（笑）

熊谷翔太、涙するかも…

我々のセクシーエアロもなかなかですよ‼️（笑）

ASADA WORLDが想像出来る曲です

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GとK

今日も上下CREAM CLOTHINGの熊谷翔太です

これは3年前のウェアです

2本目のセントラル札幌のレッスンが終わってから、大急ぎで高速乗って平岡へ向かいました

この人がちゃんと働いてるのかチェックしに（笑）

遥々、平岡まで加藤IR・こじゆみIRも…

今日もクマロビックポーズ

用事を済ませた後は仕事が無い加藤IRと

手打ち感がある蕎麦が美味しかったな～

で、食後はレッスンのため高速乗ってNAS札幌へ

加藤IRがついて来ちゃいました（笑）

中級ステップ45分

上級エアロ60分

エアロクマラソン完走しました

急遽、1ブロックずつやっていただきました

タダでは勉強させません（笑）

30才、熊谷翔太は事務所で1時間灰になり…

若手IR達と楽しい話をしながら焼肉食べて…

この日2回目の合田さん…

前タイヤがパンクした5D号に乗る熊谷翔太

10年前に自転車を引退したので、プルプル危なっかしい感じです…

真面目な話をしたくて来た人もいたのに…（笑）

楽しく長い一日でした

次は誰がレッスンに学びに？遊びに来てくれるのかな～

ハピバパイセン

熊谷翔太です

今日は一食も雑穀米を食べれませんでした

レッスンを終えて、某ファーストフード店でPC使って作業をしていると、先輩から着信が

「誕生日パーティーやってるから、おいで～」と…

急な連絡にもプレゼントを持って駆けつけるのが熊谷翔太です（笑）

小籠包は熱々でした…

カレー屋にも立ち寄り…

誕生日の鈴木秀明氏はビールをサービスしてもらってました（笑）

カレーのテイクアウト待ち中の出来事。

この後も色々楽しませていただきました

いつも急ですが、今日はさらに急なお誘い…（笑）

31歳となった鈴木秀明IRの今後の活躍に期待しましょう

クマザップ 3

食生活を改善して一週間の熊谷翔太です

大好きなコーラや夜遅くのラーメンなどをやめました（笑）

飲み物は基本的にお茶

主食は玄米＋雑穀米

にみそ汁とおかず1～2品。

ご飯は持ち歩いてます。

コンビニやスーパーに行くと、誘惑がたくさんあるので辛いです（笑）

でも、お誘いがあれば何でも食べに行きます

誘って欲しい…（笑）

今日のレッスン後の体重…

先週の同じくレッスン後に計った時に比べて-1kgでした

でも、一週間の中で運動量次第で3kg増減があるので安心出来ません

体重よりも身体を見て判断しまーす

お腹と顔ですね（笑）

STAND BY KUMAGAI

熊谷翔太です

今朝、注文していたNewシューズが届きました

Reebokベンチレーター

ベンチレーター７足目（笑）

ただ、ちょっと大きい気がする…

ダメなら外履用となります