熊谷翔太のクマロビ日記 -171ページ目

熊谷翔太のクマロビ日記

北海道札幌市で活動するフィットネスインストラクター熊谷翔太のブログ。

代行立てさせていただきます。


11月16日(日)
サンシャインスポーツクラブ
15:00~16:00 エアロサーキット
熊谷翔太→岩田典子IR


11月22日(土)
JOY FIT宮の沢
10:00~10:45 ランランエアロ
熊谷翔太→未定


11月23日(日)
サンシャインスポーツクラブ
15:00~16:00 エアロサーキット
熊谷翔太→岩田典子IR


11月24日(月)
セントラル恵み野
19:10~20:00 ステップファン50
20:10~21:00 エアロファン50
熊谷翔太→未定




代行します。

11月17日(月)
ルネッサンスサッポロホテル
10:30~11:30 ダンスEX
→バランスボールEX




よろしくお願いします!
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昨夜は日曜日の全国大会前最後の練習でしたビックリマーク


怪我をした時に履いていたシューズは二度と履くつもりは無かったのですが、今求めている物が悪夢のシューズ(笑)に詰まっていたので、勇気を出して履きましたDASH!


改めて履いてみると僕には一番合ってるシューズでしたニコニコ


肝心の演技ですが、エアロビック動作は良い感じでしたが、技の精度に不安を残す仕上がりです…



まあ、あとは伸び伸びやるだけです音譜


3月1日に怪我をした時は選手生命終わった…と覚悟したぐらいだったので、全国大会に出れるだけでもラッキーですアップアップ



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練習後はリフォーマーとチェアーを使ってのピラティスで身体をメンテナンスしていただきましたキラキラ


全然上手く出来ませんでしたがガーン






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本日のウェアは赤!!

他にも赤い短パン、赤いTeeシャツなど必ず赤な1日でした(笑)




レッスンの合間に行ったスタバでも…

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そして足下に視線をやると…

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夜ご飯は…




あまり意識してませんでしたが、赤な一日でしたあせるあせる



今年は残念ながら…
北海道エアロビック連盟主催の大会SACでリードのため前夜祭には参加出来ませんが、みなさま是非ご参加ください😉👍




熊谷のレッスンばかり出てる方…

特に初級クラスに参加されている方みなさん基本はばっちりなので、勇気を出して参加してみましょ~😃




熊谷のレッスンばかり参加されている方…

たまには違ったレッスンも良いですよ~(笑)

特に今回は北海道外の各地区大人気インストラクターのレッスンを受けられますので、ぜひご参加ください!!

そして、行けない僕にどんなレッスンだったか教えてください(笑)





難しそうな動きも教え方が上手だと、あっという間に動けちゃうものです。


僕も日々努力してますが、まだまだ…



この機会にそれをぜひ体感してみてくださいニコニコ



11/22(土)はJOY FIT手稲へGo~!!



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★@Smile party 2014 前夜祭★

全国で活躍中のインストラクターがなんとジョイフィット手稲に集結!

普段受ける事の出来ない、
道外の人気インストラクターのレッスンが格安で気軽にスタジオで受けられます!

こんな機会は滅多にございません!
是非ともご参加下さい!

▪日程
11/22(土)

▪場所
ジョイフィット手稲
Aスタジオ

住所→札幌市手稲区手稲本町2条5丁目3-1

電話→011-681-6000

▪定員
50名

▪レッスンスケジュール

★レッスン①

16:30-17:15
「初級ダンスエアロ」
岩田一真(愛知)、小原英朗、佐々木歩、山口愛美(滋賀)

★レッスン②

17:30-18:30
「初・中級エアロビクス」
青木美緒(東京)、富田大介(滋賀)、長坂優子(宮城)、成久奈緒美(愛知)

▪料金

★ジョイフィット会員様

1レッスン¥700
2レッスン¥1,000

★ビジター

1レッスン¥1,000
2レッスン¥1,500

※タイム料金はかかりません。お風呂などの施設もご利用頂けます。

▪受付
当日受付です。

【16:00】よりスタジオ前にて参加費をお支払いいただき、受付と致します。

※入場は受付順となります。

▪️お問い合わせはこちら
smile.otoiawase@gmail.com
いよいよ2週間後となりました!!


私もレッスン、インストラクターデモ、北海Do Boys、シングルデモと出番をたくさんいただいております音譜


いつ引退になるかわからない熊谷選手ですが、今年最初で最後のシングルデモをしますので、ぜひ観に来てくださいニコニコチョキ







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迫る!11月23日・24日の@Smile party!
いよいよ一般受付開始致しました!

今日はレッスンの他にも楽んで頂けるブース・情報のご案内です!



【1・北海DO BOYSデビュー!】
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出会って何年目?
皆様待望のあの!北海道イケメン(?)IR達によるユニットグループ『北海DO BOYS』がついにデビュー。
禁断のベールを脱ぎます。
絶叫OK・黄色い声援大歓迎・苦しい方はチラ見でOK
彼らのお披露目ステージを一緒に楽しみましょう!



【2・ウォーミング娘】
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全国各地から選抜された…
元気いっぱいの女性ユニットグループ『ウォーミング娘。』
選抜選考基準は、顔・ルックスより元気!?
朝一で頭がなかなか…そんな方も、彼女たちの元気と笑顔で素晴らしい1日のスタートをきる事間違いなし!
一緒に楽しみましょう!



【3・ストレッチスペース無料】
今年もやってきます!
北海道体育大学校の北海道AT研究センターのみなさん。
無料なので、疲れを感じたらすぐに体を癒して下さい。
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【4・耳ツボジュエリーブース】
歩・chikaもお世話になっている耳ツボジュエリストさんが耳ツボジュエリーを格安で施術してくれます!
リフトアップ・肩・腰等のツボに貼ってもらって、パワフルに2日間を乗りきりましょう!



【5・Kidsブース】
小さいお子さん用にKidsブースを設置致します。
同じフロア内に管理されているので、安心してレッスンに参加する事が出来ます。
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【6・カラダ燃える試飲ブース】
歩・富田・成久が契約している、カラダ燃える
これだけ契約しているIRが集まっているので…
お1人様1杯無料!そんなケチ臭い事はしません!
会場では飲み放題!
心もカラダも燃えましょう!
イベントだけの大特価で販売も致します!



【7・@SmileオリジナルTシャツ】
今年も出します!オリジナルTシャツ。
去年は早い段階で売り切れになってしまった@SmileTシャツ
イベント限りの、売り切れ御免!数量限定販売!!
商品ご希望の方はお早めにご購入下さい。
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【8・フィットネス男子カレンダー販売】
今年も販売致します。フィットネス男子カレンダー。
家でこっそり見るのもよし!壁一面に貼るのもよし!
まずは買ってから楽しみましょう!



【9・お子様のレッスン参加につきまして】
皆様からの多数ご要望がありました、お子様の参加につきまして。
2014年@Smileには中学生からレッスンに参加する事が可能となりました。
(中学生・高校生のみの参加は不可。保護者様の同伴をお願いしております。)



【10・熊谷翔太復活ステージ】
北海道のエアロビック選手と言えば!?
膝の手術をして7ヶ月彼は本当に復活を成し遂げたのでしょうか!?
なんと、競技エアロビックの演技を披露!世界2位の演技を間近でみれる!
彼の復活劇に涙がとめどなく溢れる事間違いありません。
当日はハンカチ、ティッシュをご持参する事をお勧め致します。
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【11・SHOW CASE】
IRによるSHOW CASE・北海道体育大学校チアリーダー部・2014年北海道DSB第3位・大阪DSB特別審査員賞を受賞した@JAM mixによる楽しいパフォーマンス
一緒に盛り上がりましょう!!


【場所】
 
■西野地区センター
■会 場 : 地区センター1階 ホール
 
■住 所 : 063-3334 札幌市西区西野4条2丁目8-30
■電 話 : 011-666-5550  
■URL   : http://www.n-chikucenter.com/index.html
■交 通 : 【地下鉄】 東西線発寒南駅から徒歩14分(1番出口) 
        【バス】 JRバス「手稲東小学校前」下車、「山の手橋」下車
■駐車場 : 有(49台・無料(駐車場が狭い為、満車になっている場合がございます) 
  
【ご案内】
 
■シャワー等はございませんのでご了承下さい。

■貴重品       
   自己管理となっております。 ご了承下さい。 

■更衣室       
   1階ホール内 

■ロビーが広いので休めるスペースがございます。(飲食可能です。) 

■飲食時
 近くにコンビニがございませんので、軽食等は各自でご用意下さい。

■持ち物
 着替え・シューズ・タオル等お忘れ無い用お願い致します。
 
■当日の館内
 フィットネス男子カレンダー販売ブース・@SmileオリジナルTシャツ販売ブース・
耳ツボジュエリーブース・パーソナルストレッチ(無料)スペース/
キッズスペース(無料)もございます。
 

★お問い合わせ★
    
   何かご不明な点がございましたら、下記アドレスに、お気軽にお問い合わせください。
  
   smile.otoiawase@gmail.com