CREAM CLOTHING 2月新作

★実店舗

・スポーツジュエン　ベネクス 6F　フィットネス売り場　

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★インターネットショップ　　　2/19（木）　PM9：30より販売開始♪

・楽天市場　フィットネス市場

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・楽天市場　アーコイリス

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気になる商品はお早めに～！！！！！

ネックウォーマー

使い方色々なこちらのネックウォーマー

気に入ったので追加購入

在庫切れかと思っていたら、まだあったみたいなのでオススメします

髪の毛が伸びてきたので頭に使ってます

このネックウォーマー…

一般的なフリース的な素材と違い、伸縮性があってサラサラ？ツヤツヤ？した素材なので良いですよ～

ニット帽とネックウォーマーで寒い冬は乗り切れますね

術後28日

今日はトレーニングに行きました

60分エアロバイクを漕いで膝を動かして、出来るマシンを10回×3セットずつやり、ダンベルでアームカールやって、マットの上でリハビリと腹筋とストレッチポールやりました。

かなり太りましたが、果たして痩せれるのでしょうか…

身体の変化を楽しみに頑張ります

4週…

熊谷翔太です

明日で左膝前十字靭帯再建手術から4週、右膝前十字靭帯再建手術から10ヶ月になります

今日は左膝のCTを撮りに行きました

CT撮る前に受付や看護師さんなど3人の方と関わりましたが全員が…

前回と同じです！

とか

前回と…

など…。

恥ずかしいから前回とか言わないで…（笑）

両脚怪我するともれなく恥ずかしい経験が出来ます

ロビーには…

雛人形が飾られていました

何年ぶりかに雛人形を見た気がします

CT撮った後はDVDにしてもらい、それを持って診察へ行きました

車で5分ぐらいかな

病院のはしごをしましたが、以外と近いです

診察の結果は…

手術はバッチリみたいです

骨が一ミリの狂いも無いとき言ってましたが…（笑）

診察後はリハビリしてきました

マッサージ、ボール挟んで内腿のトレーニング、ヒップリフト、膝を伸ばして腿前面後面のトレーニング。

週2～3回のペースで通おうと思います

サボらないように頑張ります

ラーメン

熊谷翔太です

退院してからラーメンを2回食べました（笑）

リハビリの先生とのラーメン話に出てき店です（笑）

少し辛かった

近所にある五丈原

いつもは味噌ですが、リハビリの先生との話に「とんしお」が出てきたので、とんしおにしました（笑）

熊谷翔太は五丈原が好きです

あっさりスープの方を食べますが、いつもスープまで飲み干します（笑）

濃すぎない五丈原が一番好きかも