熊谷翔太のクマロビ日記 -134ページ目

熊谷翔太のクマロビ日記

北海道札幌市で活動するフィットネスインストラクター熊谷翔太のブログ。

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熊谷翔太です!!


このステップ台、カッコいいと思いませんか!?


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欲しいですデレデレ




ちなみに昼は数年振りにこちらのカレーでした!!

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美味しかったキラキラ









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7月末から担当していたNAS東札幌のレッスンが今日で終わりましたあせる


もともと9月いっぱいまでの約束で始まったのですが、終わりとなると寂しいですね…ショボーン


ずーっと担当させていただきたいところなんですが、もともと10月からレッスンが決まっていたので…


ステージの上で、対面で全員を見ながら動くのは本当に楽しかったです音譜



また代行や祝日プログラムなどでお会いしましょうウインク


参加してくださっていたみなさま、ありがとうございました~キラキラ





そして…


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デビューしてから9年半ずーっと担当していたルネッサンスホテル、金曜日夜のレッスンも今日で最後でした…



先月、突然クラブの閉鎖が決まり最後となってしまいましたが、たくさん思い出のあるクラスですニヤリ



最初は参加者が1人…


たまーに来てくれる他の方が2~3人いましたが、基本1人(笑)


スタジオ右後ろの方で1人(笑)


だから、僕もスタジオ右寄りでレッスンしてました(笑)



2~3年して2~3人が毎週来てくれるようになり、今日は10人ニヤリ


9年半で10倍になりました(笑)


狭~いスタジオなので、10人も入ると大変な事になりますあせるあせる





正直、熊谷翔太から見てエアロビクスが全然出来ない方が大半でしたが、毎週積み重ねて、今では初級程度3ブロックを軽くこなしてしまいますキラキラ


失礼ながら…
この人、大丈夫かな??😅
って方が多かったのですが、良い意味で裏切られました!!


凄いですグッド!





いつからか…

年末年始、クリスマス、ハロウィン、熊谷翔太誕生日などイベント毎にみなさん仮装をしてくださり…


それが回を追う毎に激しくなり…(笑)

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※ほんの一部です…


毎回衣装が用意されていて色々やらされたな~



高級クラブなのにアットホームで居心地が良かったです



みなさん、ありがとうございましたえーん



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今朝はブラックコーヒーの熊谷翔太ですビックリマーク


やっぱり缶のブラックは苦手だな…





さて、両膝に痛みがある中5本のレッスンをやり切りましたグッド!


各筋肉がパンパンで、整骨院でマッサージしてもらっても、鍼してもらってもパンパンです…


筋肉が伸び縮みしなくなると身体に負担がきますねあせるあせる





今日でNAS札幌のアクアが終わりましたDASH!


半年間の担当でした。


復帰前は水中運動的なレッスンだったのに、復帰する際に担当者のミスでアクアにさせられて、素人な熊谷翔太は努力しました真顔


プールサイドは暑くて地獄だし、床は硬いし、滑るし…



最近はだいぶ慣れて、週に一度のアクアは密かな楽しみでした音譜


最初は少なかった参加人数も最近ではありがたい事に倍になってただけに残念です汗汗



寂しいですが、来週からは同じ時間帯にスタジオで初級エアロを担当します!!


得意分野なだけに楽しみです照れ




他のエアロビクスのレッスンで挫折した方、エアロビクス初心者などがたくさん集まるといいな~ひらめき電球


ほんと楽しみですデレデレ





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昨日は4時就寝。


明日は朝9時半レッスン開始。



ちゃんと起きれるか心配なので、グリコの魔法の薬を通常の倍飲んで寝ます(笑)


目覚めがバッチリになるんですよビックリマーク




来月、再来月のイベントで使う曲を準備してたら3時…


こんな時間に起きてるの久々だな汗




ショータイムにみんなで踊る曲を編集していたら、競技で使いたい曲が出てきましたひらめき電球


とてもあんな激しい運動出来ませんが…



今朝、札幌駅近くの歩道橋上り階段で初めて1段飛ばしで軽くダッシュしましたからねあせる


やっとここまできましたあせるあせる


もうすぐ術後8カ月になりますが、まだまだ恐怖心は拭えません…



なんたって、一年に二度も前十時靭帯断裂ですからね…



両膝手術してるし…





最近、ぼちぼちレッスン中に飛んでますニヤリ


リハビリ兼ねて…(笑)







さっき、YouTubeにアップロードしたついでに久々に自分の動画見ました!!


楽しそうだな…えー


ちょうど1年前はシングル通したそうです!!





術後半年未満でシングル通すとか色々な意味で凄いですね笑い泣き


天才だな(笑)



まあ、そのためにリハビリ頑張ったしね…






ちなみに、今年のSUZUKI JAPAN CUPは欠席ですあせるあせるあせる



来年以降もわかりませんあせるあせるあせるあせる






レッスンは問題ありませんウインク
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熊谷翔太です!!


ユニクロで熊谷翔太がデザインしたKUMAROBIC Teeが買えますウインク














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購入はコチラ→http://utme.uniqlo.com/jp/t/gGF0UBA
欲しい方はそれぞれのURLから注文してくださいウインク
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仕事開始時間が早くても遅くても、規則正しく早く起きる熊谷翔太です!!


特に何かするわけじゃないですが、レッスン開始にはしっかり身体を良い状態にしておきたいですしねグッド!


前の日遅くても7時には起きる様にしてます。







今日はおやつがいっぱいチュー

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どれも美味しいゲラゲラ


最近は自分で買ってまで食べませんが、お菓子は好きですキラキラ


クランチチョコ、東京ばな奈、チップスターとか大好きですドキドキ


食べちゃうのでエサを与えないでください(笑)






そういえば、今日道路にどんぐりが沢山落ちてましたひらめき電球
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どんぐりを見るとトトロを思い出します…


「となりのトトロ」


良いですよねウインク








月曜日はガソリンを入れるのですが、この一週間の燃費…
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燃費悪い…


値上がりしたのもあるけど、予算オーバーでしたショボーン



4WDから切り替えて2WD(FR)にして乗ってますが、感覚が違って慣れませんあせるあせる


バック駐車する時だけ4WD(笑)



冬になったらもっと燃費悪いんでしょうね…



贅沢な車だ…(笑)