月曜日【イトマン宮の森】
⚫︎10:30〜11:30 スリム(初中級エアロ)
【JOY FIT宮の沢】
⚫︎12:45〜13:30 らくらくステップ(初級)
⚫︎13:45〜14:30 らくらくエアロ(初中級)
【セントラル恵み野】
⚫︎18:30〜19:20 オリジナルステップ(中級)
⚫︎19:40〜20:40 オリジナルエアロ(中級)
火曜日【JOY FIT手稲前田】
⚫︎11:00〜11:45 かんたんエアロ(初級)
【中島体育センター】
⚫︎13:00〜14:00 男性筋トレ教室
⚫︎14:05〜15:05 メンズフィットネス
【コロコロクラブ(第2.4)】
⚫︎バランスボールEX
【ダンロップ札幌(第1.3.5)】
⚫︎初級エアロ 18:30〜19:15
【NAS東札幌】
⚫︎21:15〜22:15 エアロビクス 上級
水曜日【真駒内アイスアリーナ】
⚫︎10:00〜11:30 女性健康美教室
【JOY FIT手稲前田】
⚫︎14:30〜15:15 オリジナルエアロ(中級)
【ブリックスポーツクラブ】
⚫︎19:00〜19:50 ポルドブラ
⚫︎20:00〜20:50 クマロビクス(中級エアロ)
木曜日【JOY FIT手稲前田】
⚫︎10:00〜10:45 らくらくエアロ(初級)
【イトマン宮の森】
⚫︎13:30〜14:30 ミドル(中級エアロ)
【セントラル東苗穂】
⚫︎19:00〜19:50 シンプルエアロ
金曜日【ダンロップ札幌】
⚫︎9:30〜10:15 ボディエクササイズ
⚫︎10:30〜11:15 初中級エアロ
【セントラル札幌】
⚫︎13:45〜14:35 オリジナルエアロ(中級)
【JOY FIT平岡公園】
⚫︎19:15〜20:15 ランランエアロ(中級)
土曜日【JOY FIT宮の沢】
⚫︎11:00〜11:45 ランランエアロ(中級)
【セントラル札幌】
⚫︎13:10〜13:50 シンプルエアロ
【NAS札幌】
⚫︎17:00〜18:00 オリジナルステップ(中級)
⚫︎18:15〜19:15 オリジナルエアロ(中級)
⚫︎19:30〜20:15 ポルドブラ
日曜日【サンシャインスポーツクラブ】
⚫︎12:10〜13:10 エアロビクス(初級)