月曜日
イトマン宮の森
10:30〜11:30 スリム(初中級エアロビクス)
JOY FIT宮の沢
12:45〜13:30 らくらくステップ(初級)
13:45〜14:30 らくらくエアロ(初級〜初中級)
セントラル恵み野
19:00〜20:00 オリジナルエアロ(中級)
火曜日
JOY FIT手稲前田
11:00〜11:45 かんたんエアロ(初級)
中島体育センター
13:00〜14:00 男性筋トレ教室
14:05〜15:05 メンズフィットネス
コロコロクラブ(12日.26日)
17:30〜18:30 バランスボールEX
ダンロップ札幌(5日.19日)
18:30〜19:15 初級エアロ
NAS東札幌
20:45〜21:45 エアロビクス60 上級
水曜日
真駒内アイスアリーナ
10:00〜11:30 女性健康美教室
JOY FIT手稲前田
14:30〜15:15 オリジナルエアロ(中級)
ブリックスポーツクラブ
19:00〜19:50 ポルドブラ
20:00〜20:50 クマロビクス(中級エアロ)
木曜日
JOY FIT手稲前田
10:00〜10:45 らくらくエアロ(初級)
イトマン宮の森
13:30〜14:30 ミドル(中級エアロ)
セントラル東苗穂
19:00〜19:50 オリジナルエアロ(初級)
金曜日
ダンロップ札幌
9:30〜10:15 ボディエクササイズ
10:30〜11:15 初中級エアロ
セントラル札幌
13:45〜14:35 オリジナルエアロ(中級〜中上級)
JOY FIT平岡公園
19:15〜20:15 ランランエアロ(中級)
土曜日
JOY FIT宮の沢
11:00〜11:45 ランランエアロ(中級)
セントラル札幌
13:10〜13:50 シンプルエアロ(初心者)
NAS札幌
16:00〜16:45 シンプルエアロ(初心者)
17:00〜18:00 オリジナルステップ(中級)
19:15〜20:00 ポルドブラ
日曜日
サンシャインスポーツクラブ
12:10〜13:10 エアロビクス(初級)
NAS札幌(10日.31日)
15:30〜16:30 週替りレッスン オリジナルエアロ(中級)
NAS東札幌(21日)
16:00〜17:15 クマロビクス75
17:30〜18:30 Wステップ
※要申込
クマロビック難度
初級になると後ろにマンボを踏む動作が入ります💡
中級になるとターンが入ります💡
上級になると横を向いたり、後ろを向いた状態での動きが入ります💡