月曜日JOY FIT宮の沢
13:00〜13:45 らくらくエアロ
セントラル恵み野
19:10〜20:10 オリジナルエアロ
火曜日JOY FIT手稲前田
11:00〜11:45 かんたんエアロ
中島体育センター
13:00〜14:00 男性筋トレ教室
14:15〜15:15 メンズフィットネス
ダンロップ札幌(1.3.5週目)
18:30〜19:15 初級エアロ
コロコロクラブ(2.4週目)
18:30〜19:30 バランスボールEX
水曜日真駒内アイスアリーナ
10:00〜11:30 女性健康美教室
JOY FIT手稲前田
14:30〜15:30 オリジナルエアロ
ブリックスポーツクラブ
19:00〜19:50 はじめてエアロ&ストレッチ
20:00〜20:50 クマロビック
木曜日JOY FIT手稲前田
10:00〜10:45 らくらくエアロ
イトマン宮の森
13:30〜14:30 ミドル
NAS札幌
15:15〜15:55 シンプルエアロ
金曜日ダンロップ札幌
9:30〜10:15 ボディエクササイズ
10:30〜11:15 初中級ステップ
セントラル札幌
13:45〜14:35 オリジナルエアロ50
ZIP麻生
19:10〜20:00 脂肪燃焼エアロ&ストレッチ
土曜日JOY FIT宮の沢
11:00〜11:45 ランランエアロ
セントラル札幌
13:20〜14:00 シンプルエアロ40
NAS札幌
17:00〜18:00 ステップエアロ
18:15〜19:15 オリジナルエアロ
日曜日サンシャインスポーツクラブ
12:15〜13:15 エアロサーキット
NAS札幌(1週目)
15:30〜16:30 クマロビック(上級)