”KUMAROBIC RETURNS”

来週はいよいよ

海を越えてエアロビックの醍醐味をお伝えしに行きます

今回はレッスン形式で進めて行きながら、動きのポイントなどをお伝え出来たらな〜と思っております。

ちょっとしたことだけで、動きが大きく綺麗になりますよ

さらに、しっかり動く事により運動効果もUP

汗ダクになっていただきます

上半身もしっかり動かしますので、今から肩と頭の準備をお願い致します（笑）

前回はステップタッチがものすごく上手になるという奇跡が起きましたが、今回はどんなことが起こるのかな〜

楽しみ〜