術後15日 | 熊谷翔太のクマロビ日記

熊谷翔太のクマロビ日記

北海道札幌市で活動するフィットネスインストラクター熊谷翔太のブログ。

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毎週金曜日は麺類が出ます音譜


マウンテンデュー飲みました熊谷翔太です




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一向に進展のなかった膝ですが、今日は自力で105度曲げれましたアップアップ


やっと100度超えたあせるあせる






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サッカー見ながら膝の上に枕置いて伸ばす努力していたら、伸びました!!


しかも、右よりも伸びてます!!あせるあせる



これにはビックリ!!!!!!!!


右膝は90%ぐらいまでしか伸びませんからね汗汗




あとは、うつ伏せになって膝の曲げ伸ばしをしたり…




2度目ともなると、何をしといた方がいいのかわかります(笑)



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