今日もCREAM CLOTHING
金髪でチャラチャラしたエアロビの人…
熊谷翔太です
ナースステーション隣の2人部屋で1人で過ごしてましたが、今朝お引越ししました
前回入院した時と同じ部屋で同じベッドの場所
（笑）
（笑）おかげで落ち着きます
しかも、一人じゃなくなりました
膝の調子は…
前回と同じような感じです
ベットから立ち上がって左脚を下ろすと、少しの間痛いです
痛みが和らぐ頃には左脚付け根と右のお尻の筋肉がパンパンになってます
痛みか疲れが常につきまとってきます（笑）
で、週明けでリハビリが始まりました
左膝周辺マッサージ
右膝周辺マッサージ
右足でのヒップリフト
左脚上げ下げ
左脚股関節のトレーニング 2種類
左足裏でのタオル引寄せ
右足カーフレイズ
洗面所に献立表が貼ってあるので毎日チェックしてますが、明日の昼に「とんかつ」、「アイスクリーム」という文字が
どんなアイスかな～
ここの病院はジュースの自動販売機が3台あるだけで、売店も何も無いのでアイスなんて食べれません…
退院したら何食べようか毎日考えてます
引っ越しついでにコレを買ったのを思い出して、膨らませてみました
DAISOで108円
意外と使えるかも