今、ぴんぽ～ん！って鳴ったので、玄関開けたら宗教の勧誘でした。
宗:「私○○○○といいますが、お父さんかお母さんいますか？」
:「今、居ませーん💦」宗:「あ、じゃあまた～
」
」久々に子ども扱いされました…（笑）
熊谷翔太 28才、自営業
何歳に見られたのだろうか…((((；ﾟДﾟ)))))))
そんな出来事が先ほどありました
さて、昨日から12月ということで朝から張り切ってレッスンに行きました
CREAM CLOTHINGを着て、大きなバランスボールを抱えて、従業員通路から張り切ってスタジオに侵入しようとしたら、スタッフに止められました…。
休館日でした…
恥ずかしかった…（笑）
なので、そのまま近くのきたえーるへ行ってトレーニングしてきました
朝一だからか混んでてエアロバイクが空いてなかったので、初めてステッパーをやってみました
レッスンCDを聴きながら140bpmで足踏みしたら良い汗が出ました
久々に汗が流れて満足
マシン、フリーウェイト、バランスディスクを使って出来るものだけをトレーニングをして、エアロバイク
また汗を流して、色々腹筋して、ストレッチポールして終わりました
こんなに集中してトレーニングしているとアスリートになった気分です
両膝やってしまった私はアスリートとはもう呼べませんが…（笑）
トレーニング室を出ると目の前に大好きなアレが飛び込んできたので…
アイス食べちゃいました
家で食べるご飯には気をつかいますが、アイスは食べます
今日もほどほどにトレーニングしてきまーす