今日はCREAM CLOTHING新作のステラセブンを履きました
素材が良い感じに薄くて軽い
期待してませんでしたが（笑）、めっちゃ気に入りました
オススメ
162.5cmの熊谷翔太はWLサイズです
今日はセントラル恵み野でレッスン後に少しだけトレーニングしました。
2日間トレーニングをしなかったので、今日は膝の調子がイマイチ
・片足スクワット(右足) 20rep×5set
・サイドランジ(右足) 20rep×5set
・腹筋 20rep×6種類
・水中歩行 15分
トレーニングしたら調子良くなった
明日は中島体育センターのレッスンが休みなので、病院へ行ってリハビリかな～
本当は他のことしたい…（笑）
頑張りまーす
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