トレーニングのおとも

トレーニング後はプロテイン


美味しいやつなんですが、やっぱりプロテインは苦手で…

牛乳が苦手なので水で溶かして、プロテインが苦手なので水多めで溶かして…



ちびちび飲みます





そして、ついつい家に忘れてしまいます




疲労回復にも良いので飲んでます








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