五日目

夜ご飯を撮り忘れた熊谷翔太です


昨日と同じような煮魚でした




日曜日ということで回診もリハビリも無く、掃除のおじさんも来なく、元気なので看護師さんも全然来なく…（笑）

とにかく暇でした




iPadで読書したり、YouTubeでAerobic Gymnasticの動画見たり、これ演技で使いたいな～と音楽聴いたり、ネット配信のバラエティー番組見たり…


が、飽きてしまい、自分がいる三階の廊下の端まで行って窓の外を覗いてみたり、エレベーターで一階に降りてジュースを買ってみたり…


松葉杖で右脚だけで歩行してます


歩行というよりは、松葉杖を使って身体を持ち上げて一歩一歩進むといった感じでしょうか。


Aerobicのサポート系に感じが似ています（笑）


昨日より痛みが和らいでいるので調子こきましたが、何処かへ行ってベッドに帰ってくると汗ダクです


良い運動




右脚を床に着いちゃダメなので、洗面所で片脚で歯磨きしてます


右脚は床、左脚は浮かせて、右手は歯ブラシ、左手はシンクを付かんで支えます。




そんな生活をしているので、左のお尻と右の付け根内腿が筋肉痛



良いトレーニング







さて、毎日誰が貴重な時間を割いてやって来てくれますが、今日はAerobic競技の後輩ハルカ＆メイが来てくれました

＆2日連続の岩田先生も…（笑）
(高校生2人を連れてきてくれました)



iPadでお笑い動画見ながら、元気な左脚をベッドから出して腿前面の運動をしていたら、いきなりやって来た



遠いのに、ありがと～







明日のリハビリが楽しみです


おやすみなさーい








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