今日はＮＡＳ東札幌で「弾むコンビネーションエアロ」の代行をしてきました
楽しかった～
ＮＡＳ東札幌ってスタジオが広いからインストラクター用にステージがあるんですよ
ちょっとしたイベント気分でレッスン出来ます
僕は東札幌でレッスンは持っていませんが、何度か代行でレッスンをしたことがあるので、顔なじみの方が何名か
ちゃんと僕の事を憶えてくれていて嬉しいです
昨日の練習で背中と肩が少々筋肉痛・・・。
トランプ練習やって、とんでもないものを引いてしまいました・・・
まず、岩田選手がジョーカーを引き・・・
（ジョーカーを引くと次の種目の回数が倍になる・・・）
そして・・・
僕が・・・
やってしまった・・・
シャトルランのＫ（１３）・・・
１３×２＝２６・・・
・・・
乳酸で脚がパンパンになり、酸欠にもなりかけました・・・
その後も頑張って練習したので、筋肉痛がきてます・・・。
で、帰宅してから朝５時まで居間のストーブの前で寝てしまいました・・・
目が覚めてからずーーーーっと起きてるので、眠いです・・・。
ということで、今から少し寝ます・・・。
おやすみなさい