300年振りにロードバイクに乗ったちあきぃです。
いひひ☆
ブログを遡ると、
最後に乗ったのは昨年11月の秋の鈴鹿エンデューロ4時間ソロでした〜。
だって、ホイールがアルミなのに、
ブレーキシューがカーボンのまま未調整だったし。
あらまぁ、、、
シクロクロスが始まっていて、そのままロードに乗っていなかったようです。。。
びっくりしました。
そうか、、、
シクロクロス終わって、くだらない転け方して、
骨折したのであった。。。
足の方は、順調に修理中！
先日、整形の先生も順調と言ってたし。
油断せず引き続き、リハビリと筋トレを続けます。
先生もトレーナーさんもリバビリの一環で自転車乗るのを勧めてくれるので、
無理のない程度で乗ってます。
残念ながら、ビンディングペダルはどうしても脱着が痛くて、履けません。。。
MTBのフラペは、とても良いトレーニングになっていますが、
ロードのフラペは全くテンションが上がらず、
乗る気になりませんでした〜。
そして、ペダルだけじゃなく、ポジションもレーシングだし、左足をドーンと着くの不安で、乗り降りが心配。。。
そう思ってロード避けてましたよちあきぃ。
歩くよりは痛くないし、
そろそろ有酸素運動と、足首のトレーニングのためにロード乗った方が良さそうなので、
久し振りに乗る事にしました☆
前置き長い！
不安な左足は、ゴツいサポーターとスニーカーです。
ペダルはフラペっぽくなるプレートを付けてます。
重さでひっくり返るけど、踏み面が出来て踏みやすいです。
さて、どれくらい走れるかな〜
信号が少なく、あまりアップダウンのない場所という事で、
ジャンキーストレートへ。
ハンドル狭いし低い！
サドル高い！！
でも気持ちがいい〜😍
やっと今年買ったASSOS のジャージがロードで着れました☆
MTBをフラペで乗っているせいか、ロードのペダリングも変わってきた。
なんだかんだ30キロほど走って終了。
ペースを上げたり、踏み直したりするとやっぱり痛いね〜。
ジワジワ来ます〜😭
左足の持久力アップのためにも、ぼちぼち走らねば。
ちょっと早く終わりましたが、お腹空いたので海かじ食堂でランチ。
スープの塩分が沁みます〜
思うように走れないのはストレスですが、
コツコツ走りたいと思います〜
早く治らないかなぁ〜
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