ラジオ体操行って来た。
少し早く出て歩き、全力ラジオ体操。
10分程ですがなかなか良い運動。
少し遠回りして帰宅。
雲が多い空。
帰ったら野菜ジュースを作って飲む。
今回はにんじん、バナナ、小松菜、ブルーベリー、自家製ヨーグルト、りんごジュース。
ブルーベリー入れすぎて、なんか真っ黒になりました、、、
ひと汗かいて、お腹いっぱいになったらムニャムニャ、、、
もう一回寝てしまいましたw
あはは、
ま、お休みだし。
膝のメンテに行って、マッスルについて熱く語られ、
しっかり食べろと言われる。
マッスル貯金が尽きているわけで、食べて鍛えて貯め直し〜
めざせ！脱棒人間！
午後はのんびりアクセサリーを作ったよー。
パールがちょっと大きかったかも。。。
控え目な感じが好きです。
のんびり連休もおしまい！
今週も残り半分☆バタバタ頑張ります！
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