とっても素敵なあなたへ
今日も寒かったですね〜
もうすぐ立春
春が待ち遠しいですね
私は18年くらい事務仕事をしてたので
肩こり 首こり 目の疲れが
ハンパではなく
鍼やリンパマッサージ、整体の
お世話になってます
運動しなきゃと思ってて
フラかヨガかなぁと思っていたら
友達からベリーやらない？と誘われて
体硬いよと言ったら
楽しければ大丈夫〜♪と言うことで
ベリーダンスを始めて2年
まさかこの歳でお腹出すとは！？
フルタイム勤務で週一踊って
発表会やお祭りに出ました！
ベリーダンスは世界最古の踊りと
いわれてます
女神信仰で巫女さんたちが踊っていたと
言われてるそうです
女性性全開
インナーマッスルが鍛えられるので
美容と健康に良いですよ
うちの先生は何しろ美人
プロのダンサーで素敵な方です
先生もベリーで体調が良くなったので
ベリーを広げていきたいそうです
素敵な人の近くにいると
美意識が上がります
私はまだまだ体が硬いですが
踊りは好きです♡
美容に良いハーブティーは
ローズヒップ
ローズ
ローズマリー
ローズヒップはビタミCがレモンの
20〜40倍と言われてます
美容にも良いですが
ストレスもビタミンCを消耗します
補充にぴったり
風邪予防にもなります
ローズマリーは若返りのハーブ
と言われています
循環を促します
ローズは女性の美しさを
輝かせるハーブ
女性ホルモンを整えたり
リラックス効果もあります
ブレンドしてリラックスタイムに
いかがですか？
今日も明日もた〜くさんの豊かさと幸せがあなたに訪れますように♡♡
