いつも、帰りの電車で日記を書くんだけど。
今日はホームで電車を待っている時から不調。
だるいと言うか、立っているのが辛い感じ。
ふらっとする。
動悸がする、と思ったら。
どんどん脈が速くなって、怖かった。
電車は座れたので、とにかく帰ろう。
スマホを見たら、きっと気持ちが悪くなると思って何もせず。
気がついたら爆睡。
時々目が覚めるんだけど、身体が動かない。
また寝る。
自宅駅で降りられないのでは、と思った。
動けるかな、と。
何とか降りて、ゆっくり帰ってきました。
少し眠ったせいか、だいぶ良くなった。
やはり、睡眠が足りないのでしょうか。
夜、続けて眠れないんだよね・・・
電車に乗ってるときと同じ。
うとうとしては、目が覚めるの繰り返し。
もしくは、夜中にずっと目が覚めているとか。
対策として、とにかく早く寝ようと思うけど。
あまり解決になっていない。
仕事が思うほど進んでない。
家のこともできてない。
ま、いいかって思えない人なのでね。
多分、気持ちの問題で不調なんでしょう。
これと言った理由はあるような、ないような。
時間が過ぎるのを待つしかないのかな。
えねさんは、今日も元気。
このところ、毛がどんどん抜けて大変ですけどね。
せっせとブラッシングするしかありません。
今日は、よく眠れますように・・・