このところ残業つづきのくまさん。
痩せたいと走っていたが、その時間もない。
それでは、何かできることをと考えて。
晩ごはんを野菜を中心に変えてみた。
大盛のサラダは必ず。
・・・３キロ減ったそうです。
ランキングより効果があるねと苦笑いしてました。
しばらく続けてみますかね。
昨日は定時退社でした。
わたしはテレワークだったから、用意をして。
晩ごはんは１８時半。
はやっ！
愛媛で買ったおもちの期限が来ちゃった～とお雑煮でした。
ストックを減らす。
冷凍庫から餃子を出して、在庫消費。
野菜だけ買い足して何とかならんかなー
買い物は基本週末だけだから、少しお高めでも鮮度が良いもの求む。
どこに買い物に行こう。
暑いと野菜がもたないよね。
さて。
今日も激暑の予報。
疲れないようにぼちぼち動きましょう。
皆さまも楽しい休日をお過ごし下さい。
