練習日のランチ2日分#ランチ#昼食

みなさん、こんばんは🌙

今回もランチ２DAYS投稿！

毎日『帰ります！』の連絡とともに

作り始める、お昼ご飯です

練習の強度が強かった2日間だったので、

お肉は豚肉をセレクト☝️

疲労度などによって選ぶ食材や味付けを変えて

食事でリカバリーする事も大事だなぁと改めて感じた日でした

今日も一日お疲れ様でした

インスタもやってます！

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