今日のご飯

チキンソテー
白菜と蟹のクリームスープ
生春巻き

りんごビール

チキンをパリパリに焼くのが好きです。
麦茶を煮出したヤカンをのせて焼きます！
白菜、玉ねぎ、コーンとほぐした蟹を蟹の汁（冷凍のかにだったので）で蒸し煮にしたあとでホワイトソースを投入して煮込みました。


普通の食パンとコーヒーチョコパン
うまく型から抜けない…
オイルスプレーしてもこれだからもう限界なのかなぁ…涙