【日 時】2024年 8月31日（土） 14:00 - 16:00
【会 場】欣浄寺 １階 集会所
〒5400012 大阪府大阪市中央区中央区谷町1丁目4-5
腰痛解決講座では、
◇なぜ背骨はゆがむのか
◇腰痛の根本原因を知る
◇自分の原因個所は？
◇原因個所に直接効く運動方法
◇痛みが楽になるストレッチ
◇自分で歪みを整える矯正法
◇痛みを予防するための必須筋トレ
背骨コンディショニングの入り口として役に立つ講座です。
また、受講中の方へも、もう少し知識を深めたい方、
教室での運動方が覚えられない方。
ベーシックブック付きですので、お家でも取り組みやすくなり、 仙骨枕もついている、オトクな講座です。
受講料 仙骨枕と、ベーシックブック（３６５０円相当）付き 5,500円 （税込）
９月以降値上げになりますので、お早めにご受講くださいませ。