背骨コンデショニング◇腰痛解決講座
5/26（木）北区民センター
6/9（日）都島区民センター
開催終了しました。
2時間の講義と実技の濃い時間。
ビフォー・アフターで写真を撮らせていたたき、効果を体感。
背骨を緩めて、矯正し、そして筋力強化。
アフターを保つためには、継続が大切。
理論も詳しくて、腰痛や不調の根本的原因がわかりやすい講座です。
ご参加の方にも、体が軽い。
スッキリして気持ちが良い。目が見えやすい、などの様々な
一人で出来ない時は、みんなで集まり、ワイワイ賑やかに、筋トレ😅💦💦
定期開催クラスでは、皆さんで、盛り上がりながら、練習しています。😂😆
次回は、北区民センター6/20㈭10:00〜12:00
DMにて受付中↓
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