『続☆神戸シティマラソン出場の代償』

おはようございます。

先日、神戸シティマラソンに出場したことは前述の通りです。

そして、うれしいことに自身の予想に反し

１ｈを切って10kmを走り切りました。

がんばりました。

しかし

その代償として、ひざを痛めました。

結構痛くて、普通に歩けなかったのですが

とうとう、完治（？）です。

もう痛くありません。

走っても大丈夫そうです。

１週間はほぼ左足を使わない状態でしたから、久しぶりに通常通り歩くと筋肉痛になりましが、それももう心配なさそうです。

普通に歩けるってすばらしい！

走れるってすんばらしい！

これに懲りず、また走ってトレーニングします。

高校生並みに走れるようになりたいな～。

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