ランニングとターメリック
おはようございます。
今日は全国的にお天気は悪くなっていくようですが、神戸は現在晴れています！
それはさておき、昨夜、
とうとう、走ってきました。やっとこさ再開です。
昨日は、仕事から帰ったら、
すぐに着替え、出発です。
体を痛めないようにしっかりと準備運動をしつつ、
夢野⇒平野⇒水の科学博物館近くのらーめんたろう（これ、神戸のラーメン屋さんでこってりとんこつ系のスープです。昔は、油の膜がテッカテカにはるくらいすんごいこってりでしたが、最近はそうでもないです。）・・・
と走りました。大体２５分程度でしょうか。
で、
その、らーめんたろうでラーメン食べました。
麺の大盛りはサービスでできますけど？
って言われて、ついついサービスしてもらってしまいました・・・。 ランニング意味無し！！！？？？
ポイントカードもらっちゃいました。
昔から、結構らーた（我々はらーめんたろうのことをこう呼んでいます）には行っておりまして、特に私が好きなのは、サービスで食べさせてくれるキムチ！
これは、器ではなく、ちょっとした金属製のバケツみたいなものに入って出てきます。
これをむさぼるわけです。
しまった・・・
ランニングの話なのに・・・
話を戻しましょう。
ラーメンを食べた後、再びランニング・・・しようと思ったのですが、お腹が一杯で走れません。
よってウォーキングに切り替えました。
でそこから
⇒神戸大丸前⇒元町商店街を神戸駅方面へ⇒花隈駅⇒大倉山⇒湊川
という風にテクテク歩きました。
万歩計を見ると
はい！これだけ歩きました（一日ですけどね）。
仕事中は、そこまで歩かないので4000歩程度、夜のランニング+ウォーキングで13000歩くらいです。
で、帰ってから、こんなんも飲みました。
先日、ＴＶで魔女たちの～（番組名は忘れました）でウコンでやせた！
みたいな内容をやってましたので、飲んでみました。ちょっとの間続けてみようっと。
あ、ウコンってターメリックって言うらしいのです。インド料理とかスパイス系の料理ではよく利用されるようです。
アクセスアップのために
このボタンをポチっ！ ⇒僕はうれしくなります！
にほんブログ村
<所在>神戸市兵庫区湊川町５丁目1-1<電話>（078）521-2697
創業から半世紀以上、賃貸物件から売買物件まで数多く取り揃えております。永年の信頼と実績で
お客様のご期待に応えます。神戸の不動産のことなら何でもお任せください！
当社、熊野商会のHPです。こちらにもぜひお立ち寄りください！