走ってきました

おはようございます。

昨夜、嵐の前の静けさ・・・のスキに、走ってきました。

前回と同じコースです。

前回は、４回歩きました。が、今回は３回でした。

全長およそ、５ｋｍくらいです。

大体30分くらいで走ります。

はじめはひたすら下り、後半はひたすら上りです。

結構がんばりました。

そして今、

全身バキバキです。左腕が上がりません（なぜ？）

背中が痛いです。（なぜ？）

足はどうってことありませんが、上半身が痛いです。

がんばって続けていこう。そして、高校生時代のように運動できる体にもどすんだ～！

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