5年が経過していまして、
運動をなかなかしない自分がいます〜
最初は、
痛みを感じながらも
歩いていました〜
歩くだけで
運動をしませんでした
すると
徐々に
歩き方も変わって来ました〜
心も
何度も
何度も
折れかけました、
しかし、
折れかけました
心を
折れないように
キープ出来ることが、
やって来ました〜
今回も、
神戸の整体の先生の所へ
行けるようになって、
歩くのが、
楽になったら
重たいものを持ってしまい、
また、
また、
歩きにくくなり
昨日から
トレーニングの仕方を
教えてもらいに
神戸に行って来ました〜
筋肉をしっかりつけて
楽に歩けるように
なります〜
慌てず、
焦らず、
諦めず
で、
前に進みます‼