3週間ぶりに
整体に行った時には、
腰が〜〜〜
調子が悪くなっていました〜
理由は、
わかっていました〜
家でする トレーニングの
内容が変わりました
バランスボールを
使うトレーニングが
あるそうなので
購入しました〜
バランスボールの大きさ、
55㎝、
65㎝、
75㎝、
三種類ありました〜
どれを
購入すれば良いのか
分からないので、
先生に連絡をしました〜
すると、
返事が直ぐやって来て、
65㎝のバランスボールを
購入しました〜
トレーニング、
やってますよ〜
