自分のために使う時間何分ありますか?

先日、夜8時半に子どもたちと就寝した私
ぐっすり眠れたのか
2時半過ぎに起床✨


ばっちり目が覚めたので
お水をコップ一杯飲んで
よっしゃ〜!!!


\\\ここから私の時間〜♡♡////


カルトナージュを黙々と😊
自分一人で没頭できると
やっぱりはかどるしスッキリー!!!

こうやってまとまって時間がとれなくても

·朝10分だけいつもより早く起きる
·子どもたちが寝た後30分だけ
·お料理しながら20分動画見る　　とか


ちょっとだけなら
自分の時間確保出来そうじゃないですか？

でもね…
家にいると、ここ掃除しよ、こっち整理しよ、
これやってなかった…みたいに


結局あれやこれや動いて
何かしらやることを見つけてやっちゃいませんか?
それも大事だし、いいことだけど



たった10分すら自分時間確保できなかったーー
結局今日も１日終わってしまった〜!!!って😅
そう思うこともあるかと思うんです!

そんなときには
あらかじめ外に出る予定を作っちゃうのも
オススメです✨


例えば、気になるカフェのランチを予約する
好きな映画のチケットを買っちゃう
作りたい物のレッスン予約をする


そうすると、
確実に自分の時間を確保できます✨😊


なかなか自分時間とれないな～って思っていたら
ぜひ、予定を先に決めちゃう!!!も
やってみてくださいね～☘☘

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