先週から家族の体調不良が続き
今週も動けない日々…
レッスンも振替をお願いして
生徒さんには大変申し訳なく思っております😭
これ以上広がらないように努めております💦
さて、昨日たまたま朝見ていた番組で
『自分時間 #me time』ありますか???という
特集が目に入ってきました
「MY TIME」が
単なる自分の持ち時間であるのに対して
「ME TIME」は
ひとりだけの時間をゆっくり過ごすとか豊かな時間を過ごすという意味で使われるそうです✨
自分のための時間を自分で選択してとるって
すごく贅沢だな〜と思っていませんか???
母親になった自分はとくに
美容室に行くのも自分の物を買いに行くのも後回し
母でもない、妻でもない
『私』のやりたいことは
いつの間にか二の次に…
あなたはどうでしょうか？？？
実際に私自身は
子どもを預けて自分の好きなことに
お金をかけて時間もさくなんて…と
抵抗のある方でした…
でもね、そうやって自分のしたいことも我慢して
ずっと籠もっていると
だんだんイライラが募っていき爆発するんです💦
もちろん、誰かから責められたわけでもないし
自分で勝手に抵抗を感じてただけなんですけどね…
家族に当たり散らし
私だけ私の時間がないじゃない!!!なんて
1人でプンスカプンスカ…
イライラがとまらなくて
家族中私に気を遣うような感じ…
そんなお母さん嫌ですよね…😂
出来ればいつも笑顔で
余裕があって穏やかでいたい!
誰だってそうだと思います
私もそうです!
私は自分時間をもつことで
穏やかに過ごせるようになりました✨
イベントに出ることや
ハンドメイドをする時間を少しでもとることが
日々自分を癒やす時間になっているんです!
穏やかに過ごせるようになったことで
自然と家族も協力してくれるし
すごいね〜って認めてくれています✨
(↑もちろんそれでもプンスカしてることもあります 笑)
あなたはどうでしょうか？
自分時間 me time
少しでもあるでしょうか???
家にいたら…時間があれば…
やることが山盛り
色んなことが目についちゃって
結局休みは家事に消えちゃった…
それはもちろん大事なこと!
だけど、時には
誰かの◯◯から『私』に戻る時間
me time
作ってみませんか？？
短時間で出来るメニューもありますので
ぜひ、気分転換にリフレッシュに
お喋りにおいでくださいね～☺
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