「宇宙飛行士は早く老ける」－朝日新聞社
以前、プロティアジャパン代表の戸澤先生がバイブルと言われていた一冊
熟読して読破して暗記する勢いで…読みました。
５月１４日、若田光一さんが無事帰還されましたね
すごく筋力が衰えていてフラフラだと言われていました。
４５日間で元の筋力に戻るようにリハビリをするのだそうです。
重力のない世界では、筋力が衰えます。
まるで歳とともに老化しているように…
「老化と重力の関係」
そうです。
老化には重力がすごく関係しています。
立っている状態 ＞ 座っている状態 ＞ 寝ている状態
寝ている状態では、体が感じている重力は無重力に近いのだそうです。
元気に毎日歩いている方と寝たきりの方。
もうわかりますよね？？
重力を感じない生活をしていると自立歩行は困難になり、自分だけで生活することができなくなります。
逆に、しっかりと重力を感じて生活をしていればいくつになっても若々しいままです
そんな先のことはピンと来ないと思われるかもしれません。
でも、事実です。
何か起きて、あの時始めとけばよかった…
と思わないでいいように、出来ることから始めましょうね
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