こんにちは、今日からお休みなので自宅から奥村です
お休みとはいえ、お客様のことが気がかりで仕方ない…
仕事はあるので、自宅から指示出し
講座受けたり、MTしたり…休みとは言え仕事はたくさん
そんな今日のお昼ご飯
ずーっと探していたアサイーを、先日熊本で発見できたので
話題の「アサイー」で「アサイーボウル」作りました
アサイーとは…
ブラジル原産のヤシ科のフルーツで、アマゾンの先住民が生き抜くために食べていた希少な食物。
１粒あたり５％しかない可食部に多くの栄養素を含んでいて、栄養価も優れているため「スーパーフルーツ」と呼ばれてるんです!!!
ブルーベリーの１８倍のポリフェノール
ごぼうの３倍の食物繊維
牛乳の３倍のカルシウム
ほうれん草の２倍の鉄分
その他にも、マグネシウム、亜鉛、銅といったミネラルや、ビタミンB1、B2、B6、B12などビタミンB群も含んでいます。
妊婦には嬉しい栄養素たっぷりのアサイーです
ってアサイーの宣伝になってしましたね
ヴィサージュで取り扱っているわけではないです…
個人的な趣味です。
岩本のブログにあったように、昨日写真撮りましたし…
皆さんが待っていてくださるので、早期に復活しなければ
これが今日のアサイーボウル
好みで蜂蜜かけて
美味しかったー
しばらくランチはこれでいい
盛り付けも上手になろ～～
勝手にブログリンク
あきこさん
情報ありがとうございました
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熊本市中央区手取本町3-9 FANビル3Ｆ
TEL 096-356-8181
＊施術中や混雑時は留守番電話になっていることがあります。
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