『本気でダイエット』

10月25日(火)
久しぶりに体重計に乗ってみたら、3キロも体重が増えてました(￣◇￣;)最近走ってるとどうも体が重いなとは感じていたのですが、まさかこんなにも増えていたとは‼️ランナー？にとって体重増は、足にも負担が大きくなります。そこで、気合いを入れてダイエットしようと思い立ちました‼️
ベストな体重は、今の体重より５キロ程減らさないといけないのですが、とりあえず３キロは落としたいと思います(^o^)/