テーマ【産後の骨盤矯正】
小顔矯正をはじめ、
骨格美容矯正を求め、
全国からのご来店
ありがとうございます。
骨盤矯正も好評です。
【産後の骨盤矯正について】
産後の骨盤でも、それ以外の骨盤矯正でも
クロスは
体の軸、（背骨と骨盤の軸）
と広がった骨盤、大転子を元に戻す矯正を行います。
※大転子は骨盤の一部ではありません。下半身でっぱりはココの骨です。ほとんどの骨盤矯正サロンではココを引っ込めることはできません。クロスにお任せください。
骨盤矯正は骨格だけすれば終了？
そうではありません。矯正後は
骨盤底筋を意識することも大切です。
骨盤底筋はご覧の通りハンモックみたいな形状。子宮、膀胱、直腸をのせて、内臓を正しい位置に維持しています。排泄も司り、尿道肛門などの排泄口を開閉させる大切な筋肉。
産後はこの筋肉をちょっとだけトレーニングするのも必要。
出産直後は伸びきった状態です。
この筋肉が弱ってくると
お腹ポッコリ
尿漏れ
生理不順
便秘
不妊症
につながりやすいと言われています。
この筋肉が弱い状態で妊娠すると
子宮が膀胱を圧迫
↓
直腸を圧迫
↓
尿漏れ・骨盤底筋のストレス
骨盤底筋はお尻を鍛えることで大丈夫
〔この動きはベスト 30秒キープ×3セット 2回/週 〕
小顔・骨盤矯正のクロスは完全予約制です。
お迎えからお見送りまで、一人で行っています。
皆様のご来店を楽しみにおまちしてります。
※北海道から沖縄まで全国からお見えになっております。
出張も行っております、お気軽にお問い合わせください。
