腸活にいいらしいです。

ふだんは、R-1やヨーグルト

納豆 

キムチ

なんかをよく食べます。

以前

友達は自分で糠漬けを作って食べていると

聞いて

いつか試そうと思いつつ未だにチャレンジして

いませんが

大豆から圧力鍋を使い手作りで味噌を作る

（枝豆の栽培はしたことあります）

梅干しを作る（梅の木はありませんが）

チャレンジしたいことはたくさんあります

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