心と体、デトックスしてますか？
体は、熱が出たり、風邪をひくなどして、症状が分かりやすいですが、心のデトックスはちょっと面倒だなと感じます。
元気って思っていても、実は涙をこらえ、必死に踏ん張って、自分は大丈夫、元気だと思いこんでいる場合があります。
心と体は繋がっていますので、元気だと思っていても、体調が悪くなったり、鬱になったりすることも。
適度に、自分をデトックスする事って大事だなあと。
心と体をゆるめて、調子が悪い自分を許し受け入れる…
お天気だって毎日晴れ、という訳ではないですし、晴ればかりでは、水不足になりますね。
人にも色んな日があって良いということ。
前に進むときもあれば、立ち止まる時もあっていい。
女性はわかりやすく生理周期でデトックスを感じますよね。
私は生理が来たらもう強制終了を感じます(笑)
さらに深いデトックスは、最近3ヶ月おきに点検がやってくる感じです。
自分自身と向き合って、自分を偽ったり、誤魔化していないかを再点検。
そして、色んな感情や肉体の疲れをデトックス。
デトックス期はギアをlowにシフトして、違う景色を見つめて。
その時にしか見えない景色があると思うので、色んなバイオリズムを楽しめたらいいですよね✨
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アデプトプログラムとは？
これは私の実話ストーリーです
①「待つ女編」コチラ
②「前世やオーラが気になる編」コチラ
③「超敏感体質編」コチラ
④「ニューエイジ依存編」コチラ
⑤「インディゴチルドレン編」コチラ
⑥「お酒依存からの卒業編」コチラ
⑦「待つ女の卒業編」コチラ
⑧「仮面が剥がれ落ちて変わる人間関係編」コチラ
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