こんばんは！

昨日は、職場のせんぱいから頂いた筋膜ローラーやってたら寝落ちして、

足にゴツゴツしたの、めっちゃくい込んでて足痛くて起きた←

↓↓↓

こんばんは🧸🧡

日付変わって、よしたくんから恒例のよなむーんが届きましたー！！！

【定期】

月が変わって8月よ！！！#2022年 #夏 #猛暑日 #海山日🏖#花火大会 #浴衣 #食べ盛り pic.twitter.com/2ftouOfD2F
— 與那覇良大@9/4レコ発ワンマン (@yonahayoshihiro) 2022年7月31日

やっぱ、これが来ないと

新しい月になった！っていう、切り替えができないよねー！！

そーんな今日は目ふとが覚めたら…

こーんな時間！

え！これは444たいむできちゃうじゃん！？ってなって、

何度か寝かけたけど←

なんとか444たいむできたっ♪

…ただ、ツイートしよーとしたまま寝落ちした

暑すぎて何回か目が覚めたから

あんま寝た気がしなかったな…！

けど、寝起きはすっきりしてた✨

やっぱ、エアコンってすごいんだなぁ、、って実感した、そーんな朝コーヒー緑茶𖠚ᐝ

んで、お仕事に行った！

今日は朝から棚卸の電話くるだろうなーっておもってたけど、やっぱり…！ってかんじだった

朝から何件も同じよーな電話を受けてて

そもそも見方が分からない！とかいう人もいるからさ、じっくり教えてるとまじでずっと喋っちゃってるからしんどい！笑笑

でも、「すごく分かりやすかったです！」とか「お忙しい中すみませんでした、ありがとうございました！」とか「あぁ、そういうことなんですね！やっとわかりました！」とか、そーゆー言葉をかけてもらえることがほんとに多くて、

ほんの数ヶ月前までは自分もわかんなかったのに

人に説明できるまでになってる！とか、納得してもらえた！とか

そーゆーのってやりがいになるよね

頭は使ったけど、

身体は元気だったから、

(1600歩くらいしか歩いてない)

帰ってきてから、昨日から計画してたウォーキング、行ってきた！

昨日のBlogにもちょっと書いたんだけど、

あっくんのおなかと赤パンツを見たから、

ダイエットしなきゃって火がつきました…！

そーんな、あっくんはこんな感じでした！！

2分で書き終えたクオリティ←

…伝わる？！

あっくんのおかげで、

よし、ダイエットしよう！ちゃんと！

って思って、

お仕事おわりにそっこーウォーキングへ！！

前に歩いた時は1時間くらい歩いてたけど、

今日はすぐに外が暗くなっちゃって

40分くらいしか歩けなかった…！！

久々に外歩いてたらさ、

すごい【笹のにおい】してきた！

改めて見るといろんな葉っぱとか草とか生えてる！ってなって動画撮ってみた！

少ししか歩いてないのに

めっちゃ汗出た…！！

完全に目に入ってるけど、

全く痛くないの、いつも思うけどほんとすごい。笑

きれいな夕焼けだったからぱちりっ♪

めっちゃオレンジ🧡

せっかくやるぞ！って気になったから、

夜ご飯は少なめにしよーって思ったんだけど

無意識に缶ビールあけてた…

けっこー食べちゃったけど、倍くらいのキュウリも食べてる。笑

キュウリは90%以上が水分だけど、カリウム入っててむくみに効果あるからね！

(突然、野菜ソムリエの知識をだす。笑)

ま、野菜ソムリエうんぬんじゃなくても

有名な情報だけどねー！笑笑

最近、美肌効果もあるって言われてるらしいよー！

いま、いっぱいキュウリいただけてるから

明日も食べよーっと♪

さーて！明日は【星の雨】フラゲ日だーっ

--2022.08.01--

＊0801＊